Tástáil Vitimín D Testsealabs
Vitimín D: Faisnéis Phríomhúil agus Tábhacht Sláinte
Tagraíonn vitimín D do ghrúpa seicstearóidigh intuaslagtha i saill atá freagrach as ionsú cailciam, iarainn, maignéisiam, fosfáit agus since a mhéadú i stéig. I ndaoine, is iad vitimín D3 agus vitimín D2 na comhdhúile is tábhachtaí sa ghrúpa seo:
- Déantar vitimín D3 a tháirgeadh go nádúrtha i gcraiceann an duine trí nochtadh do sholas ultraivialait.
- Faightear vitimín D2 den chuid is mó ó bhianna.
Déantar vitimín D a iompar chuig an ae, áit a ndéantar é a mheitibiliú go vitimín D 25-hiodrocsa. Sa leigheas, úsáidtear tástáil fola vitimín D 25-hiodrocsa chun tiúchan vitimín D sa chorp a chinneadh. Meastar gurb é tiúchan fola vitimín D 25-hiodrocsa (lena n-áirítear D2 agus D3) an táscaire is fearr ar stádas vitimín D.
Aithnítear easnamh vitimín D anois mar eipidéim dhomhanda. Tá gabhdóirí do vitimín D i mbeagnach gach cill inár gcorp, rud a chiallaíonn go bhfuil leibhéal “leordhóthanach” vitimín D ag teastáil uathu go léir le go bhfeidhmeoidh siad go leormhaith. Tá na rioscaí sláinte a bhaineann le heasnamh vitimín D i bhfad níos déine ná mar a ceapadh roimhe seo.
Tá easnamh vitimín D nasctha le galair thromchúiseacha éagsúla, lena n-áirítear:
- Oistéapóróis agus osteomalacia
- Scléaróis iolrach
- Galair chardashoithíoch
- Deacrachtaí toirchis
- Diaibéiteas
- Dúlagar
- Strócanna
- Galair uath-imdhíonacha
- Fliú agus galair thógálacha eile
- Ailse éagsúla
- Galar Alzheimer
- Murtall
- Básmhaireacht níos airde
Dá bhrí sin, meastar anois gur “Tástáil Scagthástála Riachtanach ó thaobh na Leighis de” leibhéil vitimín D (25-OH) a bhrath, agus tá sé ríthábhachtach leibhéil leordhóthanacha a choinneáil ní hamháin chun sláinte cnámh a fheabhsú, ach chun sláinte agus folláine iomlán a fheabhsú.



