Testsealabs D-vítamínpróf
D-vítamín: Lykilupplýsingar og mikilvægi heilsufars
D-vítamín vísar til hóps fituleysanlegra sekósteróíða sem auka upptöku kalsíums, járns, magnesíums, fosfats og sinks í þörmum. Hjá mönnum eru mikilvægustu efnasamböndin í þessum hópi D3-vítamín og D2-vítamín:
- D3-vítamín er framleitt náttúrulega í húð manna við útsetningu fyrir útfjólubláu ljósi.
- D2-vítamín fæst aðallega úr matvælum.
D-vítamín er flutt til lifrarinnar þar sem það umbrotnar í 25-hýdroxý D-vítamín. Í læknisfræði er blóðprufa fyrir 25-hýdroxý D-vítamín notað til að ákvarða styrk D-vítamíns í líkamanum. Styrkur 25-hýdroxý D-vítamíns í blóði (þar á meðal D2 og D3) er talinn besti mælikvarðinn á D-vítamínstöðu.
Skortur á D-vítamíni er nú viðurkenndur sem heimsfaraldur. Nánast allar frumur líkamans hafa viðtaka fyrir D-vítamín, sem þýðir að þær þurfa allar „nægilegt“ magn af D-vítamíni til að geta starfað eðlilega. Heilsufarsáhætta sem fylgir D-vítamínskorti er mun alvarlegri en áður var talið.
Skortur á D-vítamíni hefur verið tengdur við ýmsa alvarlega sjúkdóma, þar á meðal:
- Beinþynning og beinmeyra
- MS-sjúkdómur
- Hjarta- og æðasjúkdómar
- Fylgikvillar meðgöngu
- Sykursýki
- Þunglyndi
- Strokar
- Sjálfsofnæmissjúkdómar
- Flensa og aðrir smitsjúkdómar
- Mismunandi krabbamein
- Alzheimerssjúkdómur
- Offita
- Hærri dánartíðni
Þess vegna er mæling á (25-OH) D-vítamínmagni nú talin vera „læknisfræðilega nauðsynleg skimunarpróf“ og að viðhalda nægilegu magni er mikilvægt ekki aðeins til að bæta beinheilsu heldur einnig til að efla almenna heilsu og vellíðan.



