டெஸ்ட்சீலாப்ஸ் வைட்டமின் டி சோதனை
வைட்டமின் டி: முக்கிய தகவல் மற்றும் ஆரோக்கிய முக்கியத்துவம்
வைட்டமின் டி என்பது கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பேட் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் குடல் உறிஞ்சுதலை அதிகரிப்பதற்குப் பொறுப்பான கொழுப்பில் கரையக்கூடிய செகோஸ்டீராய்டுகளின் குழுவைக் குறிக்கிறது. மனிதர்களில், இந்த குழுவில் உள்ள மிக முக்கியமான சேர்மங்கள் வைட்டமின் டி3 மற்றும் வைட்டமின் டி2 ஆகும்:
- வைட்டமின் D3 இயற்கையாகவே மனித தோலில் புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாட்டின் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
- வைட்டமின் D2 முக்கியமாக உணவுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது.
வைட்டமின் டி கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அங்கு அது 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி ஆக வளர்சிதை மாற்றப்படுகிறது. மருத்துவத்தில், உடலில் வைட்டமின் டி செறிவை தீர்மானிக்க 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி இரத்த பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி (டி 2 மற்றும் டி 3 உட்பட) இரத்த செறிவு வைட்டமின் டி நிலையின் சிறந்த குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது.
வைட்டமின் டி குறைபாடு இப்போது உலகளாவிய தொற்றுநோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லிலும் வைட்டமின் டி ஏற்பிகள் உள்ளன, அதாவது அவை அனைத்தும் போதுமான செயல்பாட்டிற்கு "போதுமான" அளவு வைட்டமின் டி தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் டி குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் முன்பு நினைத்ததை விட மிகவும் கடுமையானவை.
வைட்டமின் டி குறைபாடு பல்வேறு கடுமையான நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றுள்:
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோமலாசியா
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
- இருதய நோய்கள்
- கர்ப்ப சிக்கல்கள்
- நீரிழிவு நோய்
- மன அழுத்தம்
- பக்கவாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
- காய்ச்சல் மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள்
- பல்வேறு புற்றுநோய்கள்
- அல்சைமர் நோய்
- உடல் பருமன்
- அதிக இறப்பு விகிதம்
எனவே, (25-OH) வைட்டமின் டி அளவைக் கண்டறிவது இப்போது "மருத்துவ ரீதியாகத் தேவையான ஸ்கிரீனிங் சோதனை" என்று கருதப்படுகிறது, மேலும் போதுமான அளவுகளைப் பராமரிப்பது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துவதற்கு மிக முக்கியமானது.



