اختبار فيتامين د من Testsealabs
فيتامين د: معلومات أساسية وأهميته الصحية
يشير فيتامين د إلى مجموعة من السيكوستيرويدات القابلة للذوبان في الدهون، والمسؤولة عن زيادة الامتصاص المعوي للكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفات والزنك. وفي البشر، يُعد فيتامين د3 وفيتامين د2 من أهم مركبات هذه المجموعة.
- يتم إنتاج فيتامين د3 بشكل طبيعي في جلد الإنسان من خلال التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- يتم الحصول على فيتامين د2 بشكل أساسي من الأطعمة.
يُنقل فيتامين د إلى الكبد، حيث يُستقلب إلى فيتامين د 25-هيدروكسي. في الطب، يُستخدم فحص دم لفيتامين د 25-هيدروكسي لتحديد تركيزه في الجسم. ويُعتبر تركيز فيتامين د 25-هيدروكسي في الدم (بما في ذلك د2 ود3) أفضل مؤشر على حالة فيتامين د.
يُعتبر نقص فيتامين د وباءً عالميًا. تحتوي كل خلية تقريبًا في أجسامنا على مستقبلات لفيتامين د، مما يعني أن جميعها تحتاج إلى مستوى كافٍ منه لأداء وظائفها على أكمل وجه. إن المخاطر الصحية المرتبطة بنقص فيتامين د أشد بكثير مما كان يُعتقد سابقًا.
يرتبط نقص فيتامين د بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك:
- هشاشة العظام ولين العظام
- تصلب متعدد
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- مضاعفات الحمل
- السكري
- اكتئاب
- السكتات الدماغية
- أمراض المناعة الذاتية
- الانفلونزا والأمراض المعدية الأخرى
- أنواع مختلفة من السرطان
- مرض الزهايمر
- بدانة
- ارتفاع معدل الوفيات
لذلك، يعتبر الكشف عن مستويات فيتامين د (25-OH) الآن "اختبار فحص ضروري طبيًا"، والحفاظ على مستويات كافية أمر بالغ الأهمية ليس فقط لتحسين صحة العظام، ولكن أيضًا لتعزيز الصحة العامة والرفاهية.



