Testsealabs Baaritaanka Vitamin D
Vitamin D: Macluumaadka Muhiimka ah iyo Muhiimadda Caafimaadka
Faytamiin D waxaa loola jeedaa koox ka mid ah secosteroids-ku-milmi kara oo mas'uul ka ah kordhinta nuugista xiidmaha ee kalsiyum, birta, magnesium, fosfooraska, iyo zinc. Bini'aadamka, xeryahooda ugu muhiimsan ee kooxdan waa fitamiin D3 iyo fitamiin D2:
- Faytamiin D3 waxaa si dabiici ah looga soo saaraa maqaarka bini'aadamka iyada oo loo marayo iftiinka ultraviolet.
- Faytamiin D2 waxaa inta badan laga helaa cuntooyinka.
Faytamiin D waxa loo qaadaa beerka, halkaas oo la dheefshiido ilaa 25-hydroxy vitamin D. Daawada, 25-hydroxy vitamin D dhiiga ayaa loo isticmaalaa si loo go'aamiyo xoogga fitamiin D ee jirka. Xaddiga dhiiga ee 25-hydroxy vitamin D (ay ku jiraan D2 iyo D3) ayaa loo arkaa tilmaanta ugu fiican ee heerka fitamiin D.
Faytamiin D-yarida ayaa hadda loo aqoonsaday cudur faafa oo caalami ah. Dhab ahaantii unug kasta oo jidhkeena ku jira waxa uu leeyahay reseptors for vitamin D, taasoo la macno ah in ay dhamaantood u baahan yihiin heer "ku filan" oo fitamiin D ah si uu u shaqeeyo ku filan. Khatarta caafimaad ee la xiriirta yaraanta fitamiin D aad ayey uga daran tahay sidii markii hore la moodayay.
Faytamiin D-yarida ayaa lala xiriiriyay cudurro halis ah oo kala duwan, oo ay ka mid yihiin:
- Lafo-jileeca iyo lafo-beelka
- Cudurka sclerosis badan
- Cudurada wadnaha iyo xididada
- Dhibaatooyinka uurka
- Sonkorowga
- Niyad jab
- Faaliga
- Cudurada difaaca jirka
- Hargabka iyo cudurrada kale ee faafa
- Kansarro kala duwan
- Cudurka Alzheimers
- Cayilka
- Dhimashada sare
Sidaa darteed, ogaanshaha (25-OH) heerarka fitamiin D-ga ayaa hadda loo arkaa "Tijaabada Baadhista Caafimaad ee lagama maarmaanka ah," iyo ilaalinta heerar ku filan waa muhiim ma aha oo kaliya in la hagaajiyo caafimaadka lafaha, laakiin si kor loogu qaado caafimaadka guud iyo fayoobaanta.



